KAS IR AJŪRVĒDA

Ajūrvēda nav tikai zinātne, bet arī reliģija un filozofija. Ajūrvēdā dzīves ceļa visas puses un posmi tiek uzskatīti par svētiem. Vārds „filosofija” nozīmē patiesības mīlestību, bet patiesība Ajūrvēdas izpratnē ir Esamība, Tīrā pastāvēšana. Ajūrvēda ir mācība par Patiesību, par to, kā tā izpaužas dzīvē.

Saskaņā ar Ajūrvēdu katrs cilvēks ir unikāls fenomens, kas nav atdalāms no kosmosa. Viss, kas pastāv makrokosmosā, eksistē arī mikrokosmosā. Katrs cilvēks ir kosmiskās apziņas izpausme.

Tīrās visuma apziņas vibrāciju rada nedzirdamā skaņa „OM”. No šīs skaņas rodas Pieci Lielie Elementi - Ēters, Gaiss, Uguns, Ūdens un Zeme. Šie pieci lielie elementi izpaužas kā trīs bioloģiskie sākumi jeb veidojumi, un tos sauc par Vatu, Pitu un Kafu. Tie vada visus procesus organismā, tai skaitā arī patoloģiskos.

Cilvēka ieņemšanas brīdī Vata, Pita un Kafa ar savu kompozīciju nosaka viņa uzbūvi, ko sauc par Prakriti. Prakriti nozīmē „Pirmais radītais”. Katra cilvēciska būtne ir kosmosa „Pirmais radītais”, un tieši tādēļ katrs cilvēks ir atsevišķa būtība, unikāls fenomens. Prakriti pētīšana ir vērsta uz katra indivīda unikalitātes izpratni. Ajūrvēda sniedz mums tiešu pieeju šai izpētei.

Ajūrvēda kā dziedināšanas māksla pamatota „Prakriti”, individuālās uzbūves zināšanā. Ja katrs cilvēks zinātu savu uzbūvi, viņam būtu viegli, piemēram, noteikt viņam vispiemērotāko pārtiku un dzīvesveidu. Ēdiens, kas vienam ir noderīgs, otram būs inde. Tādēļ, lai padarītu savu dzīvi veselīgu, laimīgu un harmonisku, jāzina sava uzbūve saskaņā ar ajūrvēdu.

Pastāv astoņi iespējamie uzbūves tipi: V, P, K, VP, VK, PK, VPK un Līdzsvarotais. Vata ir auksta, sausa un mainīga. Pita - karsta, eļļaina un uzbudināma. Kafa - auksta, mitra un noturīga. Katram uzbūves tipam piemīt sava iedzimta pieeja fizisko un mentālo enerģiju vadīšanai.

UZBŪVES TIPU ĪSS APRAKSTS

VATA Vatas tipa cilvēki parasti ir vāji un ar grūtībām pieņemas svarā, ja tikai nekļūst par pārēšanās fanātiķiem, kas ir iespējams, ja viņi cenšas iegūt stabilitāti vai nodrošināt sevi ar enerģiju nākamajam aktivitātes ciklam. Parasti viņiem ir šauri pleci un gurni, bet locītavas kustību laikā bieži krikšķ. Viņi ir rosīgi. Šiem ļaudīm raksturīgs sausums. Viņu āda aptaustot ir vēsa vai auksta, parasti viegli plaisā un uz tās bieži veidojas tulznas. Mati parasti ir cieti, sausi un viļņoti. V tipa cilvēki slikti panes aukstumu. Viņi maz svīst un mīl uzturēties saulē. Viņu apetīte ir nestabila, ēd viņi neregulāri, kas pasliktina viņu gremošanu. Cieš no biežiem vai hroniskiem aizcietējumiem. Viņiem patīk šķidrs, trekns un karsts ēdiens, taču ēšanas ziņā viņi vienmēr sliecas uz pārmērībām. Viņu enerģijas līmenis parasti ātri mainās. Bieži viņi cenšas uzturēt savu enerģiju ar asu stimulētāju palīdzību, piemēram, kafijas, tā vietā, lai atzītos paši sev, ka ir noguruši un viņiem vajadzīga atpūta. V tipa cilvēkiem bieži ir miega traucējumi. Viņiem ir grūti aizmigt vai palikt miegā. Sāpes viņi jūt spēcīgāk, nekā citu tipu pārstāvji; skaļu troksni viņi arī panes daudz grūtāk, it kā viņu nervu sistēmas „izolācija” būtu plānāka, nekā nepieciešams. Šim tipam piemītošā tendence izvairīties no sāpēm var izpausties kā bailes. Viņi ļoti mīl Abjanga masāžu ar eļļu, jo tas ļauj nomierināt pārāk aktīvo nervu sistēmu, tāpat šim tipam labi noder līdzsvarojošā „Čampi” masāža. Šī tipa cilvēkiem raksturīgs nekārtīgs dzīvesveids, viņiem ir ļoti grūti iedibināt noteiktu kārtību. Ja tam, ko Jūs darāt, pa lielākai daļai piemīt mainīgs raksturs, tad Jūsos dominē V tips.


PITA
Tīra Pitas tipa cilvēkiem ir asa daba, kas viņus padara saspringtus, iekarsīgus, aizkaitināmus. Parasti viņu augums, svars un izturība ir vidēji. Viņu āda parasti ir gaiša un ātri apdeg saulē, kā arī piesarkst fiziskas slodzes vai samulsuma laikā. Viņu mati parasti ir taisni un gaiši. Tie, kam no dzimšanas ir rudi mati, kaut vai daļēji pieder P tipam. Šī tipa cilvēki viegli svīst, pateicoties iekšējam siltumam. Skābā un sāļā piegarša kalpo par garantiju tam, ka viņiem vienmēr ir laba apetīte. Viņiem patīk ēst, tāpēc ka ēdiens un dzēriens samazina uguns intensitāti. Ja viņi izlaiž ēdienreizi, tad var „sadedzināt” neuzmanīgu novērotāju savās uzkrātajās dusmās. Viņiem patīk visāds ēdiens, un viņiem parasti ir laba gremošana. Viņiem ir nosliece uz šķidru vēdera izeju un viņi reti cieš no aizcietējumiem. Spēcīgā Pitas uguns saasina arī viņu prātu. Šī tipa ļaudis parasti ātri zaudē savaldīšanos, ja sarunājas ar cilvēkiem, kas mazāk attapīgi vai koncentrējušies par viņiem. Parasti viņi labi guļ, jo uzskata to par saprātīgu, taču ja viņi ir apkrauti ar darbu, tad var aizvadīt bezmiega naktis. Savu saspringumu un sacensības garu viņi ieliek visā, ko dara, darbā vai rotaļā, bet Asā garša piespiež viņus ātri zaudēt pacietību, pat ja ārēji viņi nezaudē paškontroli. Pita cilvēki dod priekšroku aktīvām un spēka procedūrām visam ķermenim, piemēram, Ajūrvēdas masāžai, bet lai nomierinātos un iegūtu svētlaimi - Širodharai un Čampi.

KAFA
Tipisks Kafa tipa pārstāvis ir spēcīgas miesasbūves cilvēks, kurš kļūs par dabas dotu atlētu, ja pareizi trenēsies, un kurš pieņemsies svarā, vienkārši skatoties uz ēdienu, ja negribēs trenēties. Lielākajai daļai šo cilvēku gandrīz vienmēr ir laba veselība, ja viņi nepārēdas. Īstenībā viņi nejūt tik stipru fizisko izsalkumu, kāds mēdz būt V un P tipiem, jo viņu uzbūvi raksturo spēcīga Saldā garša, taču viņi var pieķerties ēdienam kā emocionālā apmierinājuma gūšanas līdzeklim. Guļ viņi cieši un viņiem piemīt tieksme pēc pārāk ilga miega. Visumā K tipa cilvēki netiecas pēc saviļņojuma un uzbudinājuma, kurus meklē V un P tipi; taču atliek viņiem tikai uzbudināties, kā viņos sāk gūt pārsvaru Skābā un Sāļā garšas, kas rosina viņu apetīti. Šī tipa ļaudis ir pastāvīgi, nedaudz lēnīgi un viņiem piemīt nosliece uz apmierinātību. Tādēļ, ka viņi tiecas pēc stabila un patīkama stāvokļa, viņi nealkst pēc pārmaiņām un var kļūt alkatīgi, ietiepīgi vai reakcionāri noskaņoti. K tipa cilvēkiem vajadzīga ierosme un motivācija, tāpat kā V tipam vajadzīgs līdzsvars un atslābināšanās, bet P tipam - pārbaudījumi. Kafa cilvēkiem ieteicama aktīva, sildoša un svara samazināšanu stimulējoša Ajūrvēdas masāža, pretcelulīta masāža Garšan, kā arī līdzsvarojošā Čampi masāža.

Cilvēki, kuru uzbūve atspoguļo tikai vienas doša ietekmi, var uzskatīt, ka viņiem ir paveicies tajā ziņā, ka atliek tikai viņiem iepazīt sevi, un viņi vienmēr varēs paredzēt savu reakciju uz tiem vai citiem kairinātājiem. Cilvēku, kam piemīt duāla uzbūve - VP, PK un VK -, personības kaut kādā ziņā vienmēr ir „sašķeltas”: vienos apstākļos dominēs viena doša, citos - cita. Personībai raksturīgais veselums, ko iemieso tīrs V, P vai K tips, grūti sasniedzams tiem, kam piemīt duāla uzbūve, jo viņi ir spiesti līdzsvarot divu visai atšķirīgu principu prasības. Lielākajai daļai cilvēku piemīt duāla uzbūve.