IKRĪTA JOGAS NODARBĪBAS KLĀTIENĒ UN ONLINE!
Zināšanu jomas: Joga
Ikrīta nodarbības 7.00 turpinās klātienē un online režīmā! Pieteikumus sūtiet uz e-pastu: info@shakti.lv, zvaniet 28635980
Nodarbības ieplānotas tā, lai joga kļūtu par ikdienu – 6 reizes nedēļā. Maksimālā rezultāta iegūšanai ieteicams apmeklēt visas nodarbības. Tas ļaus maksimāli efektīvi attīstīt asanu praksi, apgūt pamata pranajamas līmeni, iemācīties regulēt muskuļu tonusu, pārdalīt uzmanību no ārējiem uz iekšējiem objektiem (Pratyahara), iemācīties novērot elpošanu un saglabāt savu elpošanas ritmu (Anapanasati), apgūt pamata meditācijas prakses (Dharana).
Ja vēlaties, jūs varat apmeklēt arī atsevišķas nodarbības, atkarībā no jūsu mērķiem un iespējām. Jūs variet konsultēties ar pasniedzēju un izveidot individuālu apmeklējumu grafiku.
Saraksts: Klikšķiniet šeit, lai apskatītu centra nodarbību sarakstu
