ЙОГА ЛЕДИ НИГУМЫ
Zināšanu jomas: Joga
По пятницам, 18:00-19:30
Кто такая Леди Негума?
Согласно некоторым источникам, Нигума, одна из легендарных йогинь
Индии. Жила в 10 веке и была современницей просветлённого мастера и
учёного –Наропы.
Одни источники указывают, что она была женой Наропы, а другие –
сестрой.
В классических текстах её называют « чам мо», что одновременно
означает и сестру и супругу.
Как работает йога Леди Нигумы и почему она так важна
для человека?
Дело в том, что этот комплекс имеет особенный порядок, особую
последовательность асан, они идут вверх по чакрам с очень мощным
эффектом на тело.
Движения происходят в определённом логическом порядке: с низу
вверх, от одной чакры к другой. За счёт этого прана течёт с большей
лёгкостью по телу.
В этом комплексе асаны совсем не сложные. Когда вы разучите этот
комплекс, то сможете заканчивать эту супермощную, очень
эффективную, и крайне простую йогу, по утрам за полчаса перед
работой.
На наших занятиях мы:
- Узнаем кто такая Леди Нигума
- изучим основные асаны;
- освоим простые дыхательные практики;
В результате у Вас:
- улучшается , самочувствие и настроение;
- повышается выносливость организма и иммунитет;
- улучшается качество сна;
- становится больше энергии;
- тело становится гибким и выносливым;
- приходит ощущение счастья и покоя.
Каждое занятие будет строиться по принципу 20 мин теории + 70 мин практики.
Занятия проводит Анна Болгарска на русском языке.
Заявки и дополнительная информация: info( at )shakti.lv, 28635980
