Shakti
Atpakaļ

ЙОГА-НИДРА

В пятницу 2, 9 и 16 февраля 2018 года в 18:00 - 19.30 Практика осознанного расслабления с Тибетскими чашами

Йога-нидра это способ глубокого расслабления, пограничное состояние между сном и бодрствованием, практика глубокой медитации, пратьяхара - погружение вглубь себя, посредством отвлечения своего восприятия от внешних физических объектов .
Йога-нидра является одним из наиболее мощных методов не только для формирования навыков глубокой релаксации, но так же включает процессы саморегуляции, самовосстановления нашего организма и соответственно процессов его исцеления и омоложения . Способ перезагрузки, избавления от депрессий, страхов, напряжения и других дисгармоничных состояний нервной системы в виду стрессов.
Практика хороша и для тех, кто устал от пассивного образа жизни, для тех у кого угасает интерес к жизни, засечёт поднятия энергетического потенциала. Йога-нидра гармонизирует физические, ментальные и психоэмоциональные аспекты личности.
Практика показана для тех, кто хочет развить осознанность, ментальную чистоту и медитативные навыки. В пограничном состоянии Йога -нидры Вы осуществляете контакт со своей сверхсознательной частью, "Сверх-Я", или подсознанием, где хранятся ответы на все вопросы, и создается и наполняется энергией санкальпа- намерение на реализацию Ваших планов и замыслов.

Продолжительность практики -1,5 часа
Практика выполняется лёжа, под звуки тибетских чаш, после небольшой разминки.

Занятие проводит - Елена Минаева

Cena: 8 EUR

Saraksts: Klikšķiniet šeit, lai apskatītu centra nodarbību sarakstu

Speciālisti:

Uz augšu Atpakaļ
x

#{title}

#{text}