Shakti
Atpakaļ

Jauns teorētiskais jogas kurss grūtniecēm

Zināšanu jomas: Joga

Otrdienās plkst. 19.00 no 27. februārī 2018

Grūtniecība – tie ir 9 mīlestības, laimes, gaidīšanas prieka, labas pašsajūtas un pateicības mēneši par mazo sirsniņu, kura Jūsos sitās.

  • Kā panākt šādu harmoniju?
  • Kā jau savlaicīgi nodrošināt Jūsu mazuļa veselību?
  • Kā sevi sagatavot gaidāmajām izmaiņām un slodzēm?
  • Kā pārvaldīt savas emocijas?
  • Kā justies laimīgai, spēcīgai, pārliecinātai un mierīgai visus 9 mēnešus?
  • Kā uzvesties dzemdību laikā?

Nodarbību laikā mēs ar Jums dalīsimies  šādām zināšanām:

  • Grūtniecība kā dabisks process
  • Sabalansēta uztura un ķermeņa kopšanas sistēma
  • Hatha jogas vingrojumi grūtniecēm
  • Grūtniecības problēmu profilakse
  • Perinatālā psiholoģija
  • Ātra veselības atgūšana pēc dzemdībām

Kursu vada Jeļena Minajeva

Cena: 10 EUR

Speciālisti:

Uz augšu Atpakaļ
x

#{title}

#{text}