JOGA PUSAUDŽIEM
Zināšanu jomas: Joga
Sestdienās 13.00 (katra mēneša pirmajā sestdienā - 14.00)
Mūsdienu pasaulē ar ātro dzīves ritmu pusaudžiem ir diezgan daudz stresa faktoru. Joga viņiem ir kā atelpa, kuras laikā var atgriezties līdzsvarā, pārslēgties no negatīvām domām uz pozitīvām, iemācīties virzīt savu enerģiju pareizā gultnē.
Jogas prakse maigi iedarbojas uz hormonālo sistēmu, atslābina, uzlabo fizisko un emocionālo stāvokli, palīdz apzināties un paplašināt savas iespējas.
Tradicionālas jogas pozas dinamiskā izpildījumā, elpošanas vingrinājumi un atslābināšanas tehnikas regulārā izpildījumā palīdzēs pusaudzim pārvarēt jutīgo pusaudža periodu.
Nodarbības vada Karina Mokrova, krievu valodā.
Cena: 8 EUR
Saraksts: Klikšķiniet šeit, lai apskatītu centra nodarbību sarakstu
