Shakti
Atpakaļ

Joga tiem, kam pāri 50

Zināšanu jomas: Joga

Šajā vecumā aktuālas kļūst rūpes par veselību. Jogas nodarbības palīdzēs Jums saglabāt mugurkaula un locītavu lokanību, uzturēt muskuļu tonusu, aktivizēt asinsriti un nodrošināt asinsvadu elasticitāti.

Nodarbības veicinās vielmaiņas procesus, audu reģenerācijas jeb atjaunošanās procesus, uzlabos sirdsdarbību, un gremošanas sistēmas darbību. Tādā veidā joga dod iespēju izvairīties no daudzām ar gadiem saistītām problēmām.

Nodarbības palīdzēs Jums palielināt savu enerģētisko potenciālu, „uzlādēt savas baterijas". Tās dos Jums iespēju saglabāt mundrumu un ikdienas aktivitāti ar jogas elpošanas – pranajamas praksi. Nodarbības ir veidotas speciāli šai vecuma grupai ar saudzīgāku jogas vingrinājumu atlasi, ņemot vērā šī vecuma fizioloģiskās īpatnības.

Cena: 10 EUR (Pensionāriem - nodarbības bezmaksas)

Saraksts: Klikšķiniet šeit, lai apskatītu centra nodarbību sarakstu

Speciālisti:

Uz augšu Atpakaļ
x

#{title}

#{text}