Shakti
Atpakaļ

JOGAS TERAPIJAS GRUPA

Zināšanu jomas: Joga

10., 17. un 24. oktobrī plkst. 19:00 aicinām VISUS gribētājus uz jaunu jogas terapijas grupu pie Karinas

Šajā grupā galvenais uzsvars tiks likts uz muguras un mugurkaula atveseļošanu.
Liela uzmanība tiks pievērsta arī vispārējai ķermeņa atmodināšanai, muskuļu un saišu stiepšanai, kas attīsta muskulatūru. Kā arī veiksim vingrinājumus, kas palielinās locītavu kustīgumu.
Mērena fiziskā slodze tiks papildināta ar dziļiem elpošanas vingrinājumiem, kas attīrīs elpošanas ceļus un piesātinās organismu ar skābekli - kas savukārt pozitīvi ietekmēs smadzeņu darbību un dos enerģiju visai dienai!

Šīs grupas prakse būs ieteicama gan gados jauniem cilvēkiem, kuriem ir mugurkaula problēmas, gan cilvēkiem jau vecumā virs 50 gadiem, kuri regulāri izjūt muguras sāpes.

Cena: 10 EUR

Saraksts: Klikšķiniet šeit, lai apskatītu centra nodarbību sarakstu

Speciālisti:

Uz augšu Atpakaļ
x

#{title}

#{text}