Yoga XXL
Zināšanu jomas: Joga
No 4. septembra 2020.g.: piektdienās 16.20-17.50
Joga XXL - joga cilvēkiem ar lieko svaru.
Vai jūs vēlētos nodarboties ar jogu, bet kautrējaties no savām formām?
Yoga XXL mērķis ir atrast noderīgas, bet izpildāmas pozas. Jogas nodarbībām nemaz nav obligāti stāvēt uz galvas, sēdēt lotosa pozā un likt kāju aiz galvas. Mēs veiksim vienkāršas, bet efektīvas prakses, kas jums palīdzēs:
- iegūt kustību vieglumu,
- izkustināt limfātisko sistēmu,
- justies labi,
- stiprināt darba spējas,
- samazināt svaru,
- uzlabot garastāvokli un ticēt sev.
Nodarbības vada Anna Bolgarska krievu valodā.
Anna Bolgarska par sevi: es dzīvoju Rīgā, esmu 48 gadus veca, no kuriem 11 gadi - ilga cīņa ar neauglību, un rezultātā: hormonālais disbalanss, 35 kg liekā svara un viss, kas tam parasti iet līdzi (pietūkums, spiediens, muguras sāpes, visa ķermeņa smagums, depresija utt.). Kad svaru bultiņa parādīja vairāk nekā 90kg, izmisums sadedzināja visu ķermeni - es vairs nekāpu uz svariem. Nožēlojami mēģinājumi neēst deva īslaicīgus rezultātus, un pēc tam svars atgriezās un pat nedaudz vairāk.
Vienreiz pamodos un nāca sapratne, ka vecās metodes nedarbojas un ka jāiet netradicionālā ceļā. Pēc vairākiem gadiem šis ceļš tika atrasts. Tagad es labprāt skatos spogulī, daudz kustos, mācu jogu, konsultēju un turpinu iedziļināties vēdiskajās zināšanās.
Saraksts: Klikšķiniet šeit, lai apskatītu centra nodarbību sarakstu
