ЙОГА + МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ ЦИГУН: Грани интеграции тренировочных систем.
7-8 октября. Рига.
Двухдневный семинар с ведущим специалистом гимнастики йогов Анастасией Федоровой и Мастером Цигун Эдуардом Малаховым. Посещение данного мероприятия предоставляет возможность в одной точке пространства и времени получить уникальный опыт сразу у двух Мастеров.
Мы обратимся к медитативным техникам "внутреннего" цигун. Упражнения направлены на развитие тонких ощущений, на достижение энергетической плотности и тотального успокоения ума.
Для чего это нужно? Дело в том, что без так называемой "внутренней работы" любые выполняемые комплексы цигун - лишь красивая оздоровительная гимнастика. Что в общем-то неплохо, но такая практика быстро выхолащивается и становится скучной. Практикующий не идет вглубь, а скользит по поверхности, компенсируя отсутствие внутренней наполненности многообразием форм и техник.
Культивация "тонких" ощущений - необходимый этап для перехода на новый качественный уровень.
Тем не менее, долговременная медитативная статика в обязательном порядке должна сочетаться с динамическими упражнениями и глубоким расслаблением за счет интенсивного растягивания мышц, что наилучшим образом достигается в практике гимнастики йогов. В противном случае отсутствие компенсации приводит впоследствии к нежелательным эффектам в теле и психике. Динамической компенсацией могут выступать не только корректная практика хатха-йоги, но и комплексы цигун, тайцзицюань и ушу.
Мы предлагаем вам сочетание медитации цигун и гимнастики йогов. Физическая нагрузка и глубокое расслабление, сопряженные с ритмизированным дыханием позволят подготовить тело к проведению мощных энергетических токов, которые стимулирует медитация. Таким образом телесная структура и ее метафизический эквивалент будут в балансе.
Время проведения:
7 октября ( суббота) с 15-00 до 19-00
8 октября( воскресенье) с 12-00 до 16-00
Стоимость участия 150€
Регистрация по телефону +37129787549, info( at )shakti.lv
Расписание: Кликните здесь, чтобы посмотреть расписание центра
Наверх Вернуться назад
