Shakti
Вернуться назад

ЙОГА-НИДРА ПОД ЗВУКИ ТИБЕТСКИХ ЧАШ С САНКАЛЬПОЙ

Направления: Йога

22 марта в пятницу, 20-21:00, 2019 год

ПЕРЕЗАГРУЗКА в конце рабочей недели!
Практика осознанного расслабления с Тибетскими чашами.

Йога-нидра – это практика глубокого расслабления и наполнения праной. Это
особый вид медитации. Пограничное альфа-состояние между сном и
бодрствованием. Йога-нидра помогает:

  • Включать состояние саморегуляции
  • Научится глубоко расслаблять тело
  • Возвращать равновесие уму
  • Создать намерение Санкальпу для реализации своих желаний и замыслов.

Эта практика для тех:

  • кому трудно расслабиться
  • чьи мысли несутся беспрерывным потоком
  • кому не хватает энергии и преследует состояние усталости
  • кто хочет развить в большей степени осознанность и чистоту ума

После короткой разминки мы удобно устраиваемся в Шавасану - вся практика
выполняется, лёжа на спине. Тибетские чаши помогут создать правильное
настроение.

Практика продлиться 1 час.
Занятие проводит: Виктория Даракова на русском языке

Цена: 8 EUR

Расписание: Кликните здесь, чтобы посмотреть расписание центра

Специалисты:

Наверх Вернуться назад
x

#{title}

#{text}