Shakti
Вернуться назад

УТРЕННЯЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОНЛАЙН

Направления: Йога

Понедельник 10.00-11.30, с 18 января 2021

«Йога - это свет, который, если зажегся однажды, никогда не погаснет. Чем лучше практика, тем ярче пламя»
Б.К.С. Айенгар

Сегодня йога уже так прочно вошла в нашу жизнь, что трудно найти человека, у которого бы не было представления, хотя бы смутного, о том, что это такое.
Во время самых первых занятий многие проходят через: неудобства, ощущения того, что тело не движется так, как вам бы этого хотелось, через физическую усталость. Пусть вас это не смущает! Время – наш друг. Если вы будете заниматься систематически, то с течением времени ваше тело сбросит оковы и станет на удивление гибким, пластичным и молодым.

На наших занятиях мы:

  • изучим основные асаны;
  • освоим простые дыхательные практики;
  • улучшим пищеварение;
  • узнаем, какие комплексы и процедуры делать утром, а какие вечером;

В результате у Вас:

  • улучшается , самочувствие и настроение;
  • повышается выносливость организма и иммунитет;
  • становитесь увереннее в себе;
  • улучшается качество сна;
  • становится больше энергии;
  • вес приходит в норму;
  • происходит принятие себя и своего места в мире;
  • приходит ощущение счастья и покоя.

Каждое занятие будет строиться по принципу 30 мин теории + 60 мин практики.

Занятия проводит Анна Болгарска на русском языке.

Заявки и дополнительная информация: info( at )shakti.lv, 28635980

Расписание: Кликните здесь, чтобы посмотреть расписание центра

Специалисты:

Наверх Вернуться назад
x

#{title}

#{text}