Yoga XXL

Направления: Йога

С 4 сентября 2020: пятница 16.20-17.50

Yoga XXL - это йога для людей с лишним весом.

Вы хотели бы заниматься йогой, но стесняетесь своих форм?

Дышите глубже, расслабьтесь и приходите к нам на занятия.

Задача Yoga XXL в том, чтобы подобрать полезные, но выполнимые позы. Для занятий йогой совсем не обязательно стоять на голове, складываться в позу Лотоса и класть ногу за голову. Мы будем делать простые, но эффективные практики, которые помогут вам:

приобрести лёгкость в движении,
расшевелить лимфатическую систему,
почувствовать себя хорошо,
усилить работоспособность,
снизить вес,
улучшить настроение и поверить в себя.

Занятия проводит Анна Болгарска на русском языке.

Немного о себе. Живу в Риге, мне 48 лет, из них 11 лет - борьбы с бесплодием и как результат: гормональный сбой, 35 кг лишнего веса и всё, что обычно к этому прилагается ( отёчность, давление, боль в спине, тяжесть во всём теле, депрессии и т.д.). После того как стрелка на весах показала больше 90 ,00 кг отчаяние прожгло всё тело - на весы я больше не вставала. Были приняты жалкие попытки не кушать, они давали временные результаты, а потом вес возвращался и даже чуть больше.

Однажды проснувшись, утром наступило понимание, что старые методы не работают и надо идти не традиционным путём. После нескольких лет , этот путь был найден. Сейчас я с удовольствием смотрю в зеркало, много двигаюсь, преподаю йогу, консультирую и продолжаю учиться ведическим знаниям.

Расписание: Кликните здесь, чтобы посмотреть расписание центра