JOGAS TERAPIJA LOCĪTAVU SISTĒMAS VESELĪBAI
Zināšanu jomas: Joga
Pirmdienās 17.30; 12., 19., 26. oktobrī un 2. novembrī
Četru nodarbību cikla tēma būs darbs ar mūsu ķermeņa locītavu sistēmu. Locītavu sistēmas darbība ir ļoti integral, vienas ķermeņa daļas darbība ir atkarīga no citas ķermeņa daļas un orgānu darbības. Mēs mācīsimies, strādājot ar locītavām, kā balansēt ķermeni, to iztaisnot un līdzsvarot, noņemt sasprindzinājuma perēkļus, kas traucē kustībām, un rada iekaisumus un sāpju sindromu. Kā palielināt locītavu šķidruma izstrādi, kā radīt vieglumu ķermenī un kustēšanās prieku. Nodarbības jo īpaši aktuālas rudens laikā un tuvojoties ziemai.
Nodarbības vada Eļena Minajeva, krievu valodā.
Saraksts: Klikšķiniet šeit, lai apskatītu centra nodarbību sarakstu
