Joga DETOKS
Zināšanu jomas: Joga
5 nodarbību cikls no 30.oktobra - 30.oktobrī, 6., 13., 20. un 27.novembrī
Ko darīt, lai attīrīties un zaudēt liekos kg? Kā aktivizēt gremošanu?
Pavasarī un rudenī ķermenis sāk pārbūvēties, lai mainīt sezonu - tas ir labākais kā iztīrīties, nomest uzkrāto balastu un pārcelt sevi jaunā VESELĪBAS līmenī.
DETOKS programma ķermenī ieslēdz sevis dziedināšanas un pašregulācijas mehānismus. Prakses un tīrīšanas sistēmas, kuras mēs izzināsim, palīdzēs saglabāt jaunību, veselību un augstu enerģijas līmeni.
DETOKS programmā ietilpst 8 teorijas un prakses stundas. Es nodarbojos ar šo tēmu vairāk nekā 20 gadus. Nodarbībās es dalīšos ar savu pieredzi un procedūru shēmām.
Nodarbībās sīki pastāstīšu par attīrīšanas sistēmām un sniegšu konkrētu darbības plānu:
TĪRĪŠANAS PRINCIPI
- Atslodzes dienas
- Asins attīrīšana makrobiotiskā Diēta Nr. 7
- Tievās zarnas tīrīšana ar rīcineļļu
- Sulu badošanās
- Aknu tīrīšana / salda, viegla un pilna
Nodarbībās mēs pētīsim un veiksim Jogas Prakses:
- Gremošanas uguns pastiprinātāji "Uddiyana Banha and Agnisar Kriya"
- Gremošanas regulators "Jathara Parivartanasana"
- Zarnu gāžu noņēmēji "Vēja izkliede - Pavan Mukt asana"
- Vēdera viscerālā pašmasāža
Nodarbības ir paredzētas tiem, kas:
- Profilaktiski vēlas iztīrīt savu ķermeni pavasarī / rudenī
- Vēlas atgūties pēc saindēšanās, antibiotiķu lietošanas, slimības
- Vēlas iegūt atjaunošanas efektu un kļūt enerģiskam
- Cieš no alerģiskām un ādas slimībām
- Kam ir liekais vai nepietiekamais svars
- Vēlas pastiprināt gremošanas uguni un metabolismu
- Cieš no vēdera uzpūšanās vai aizcietējumiem
- Bieži salst
Jebkuram sagatavotības līmenim! Nodarbības sastāv no 30 minūtēm teorijas, 60 minūtēm
prakses un 15 minūtes dziļās relaksācijas. Jūs saņemsiet visu nodarbību video ierakstus.
5 nodarbību cikla izmaksas: 60 EUR
Katra nodarbība atsevišķi - 15 eiro
Nodarbības vada Viktorija Darakova
