Йога Интенсив в Турции
17-25 июня 2016.
Это возможность интенсивно занимаясь йогой, перезагрузиться, сбросить накопившееся напряжение, усталость и как следует зарядиться энергией! Солнцеворот и LIGO на Средиземном море!
ॐ В программе 2-3 ежедневных занятия: Утром в 6:00-8:00
- Разминки для пробуждения и перенастройки организма.
- Пранаяма – дыхательные практики, повышающие резервы организма.
- Практика Асан, помогающая привлечь и поднять уровень энергии.
После обеда в 13:00-15:00 Арт-терапия - рисование янтр и мандал на бумаге, камнях и тыквах
Вечером в 19:00-21:00
- Практика Осознанных движений и другие методы эффективной саморегуляции.
- Глубокая проработка некоторых ключевых Асан.
- Медитация, Йога нидра и другие методы сверхглубокого расслабления.
Мы будем практиковать уникальные техники, помогающие освободить подсознание и тело от стрессов и негативных эмоций. Дыхательные практики, восстанавливающие правильное легочное и тканевое дыхание. Практики будут максимально полезные, эффективные и экологичные. Выстроены так, чтобы постепенно наращивать обороты и поднимать энергию от нижних чакр к верхним. Обстановка располагает к более глубоким занятиям, а ежедневная интенсивная практика йоги дает ощутимый результат. Отключение от повседневных забот, солнце, фрукты и купание в теплом море помогут полностью перезагрузиться!
ॐ Что в итоге вы получите?
Как результат вы вернетесь в намного лучшем физическом и психологическом состоянии. Вы выйдете из привычного состояния хронической усталости и получите заряд энергии на многие месяцы. Очень глубокое расслабление даст возвращение к источнику огромной энергии жить и творить дальше. Многие вопросы получат решение, а жизнь засияет новыми красками.
ॐ Где будет проходить семинар?
АДРАСАН – это небольшая турецкая деревня на берегу Средиземного моря, окруженная горами и сосновыми лесами. Сюда приплывают вить гнезда морские большеголовые черепахи. Поэтому, спасибо черепахам! большие отели и шумные тусовки здесь запрещены, а галечный пляж находится под защитой Европейского агентства по окружающей среде. Кстати, а вы когда-нибудь видели настоящих морских черепах?
Фотографии Йога Интенсива 2015: Foto Yoga Intensiv 2015
Видеоролик 2015: Video Yoga Intensiv 2015
Это прекрасное пространство для Эко-отдыха и занятий йогой. Здесь нет пьяных туристов и музыки по ночам, но есть комфорт, божественная природа и удаленность от цивилизации. Это место дает возможность расслабиться, оздоровиться и качественно отдохнуть от городской суеты.
Тихая бухта скрывает от ветра, пляж из мелкой гальки, лежаки у самой воды, а вода здесь настолько прозрачна, что дно можно рассмотреть на глубине 25 метров! Прекрасная вегетарианская еда, много фруктов и свежих овощей каждый день на шведском столе в отеле.
Стоимость: весь бюджет для участника 500 € и 350 $ (~865€)
- Перелет 270€. Рига (17 JUN 15:40) – Стамбул – Анталья (17 JUN 21:35).
У нас заказан групповой билет на 35 человек. - Йога и организация 230€. В стоимость входит организация семинара и проживания, 2-3 занятия йогой (утром 6-8:00, после обеда арт-терапия, вечером 18:30-20:00).
- Проживание и питание 350$. Проживание в двухместном номере (8 ночей) с завтраком, ланчом и ужином
Трансфер: для основной группы трансфер входит в стоимость. Для прилетающих другими рейсами отдельный трансфер около 15-20 евро.
Особые цены для участников с детьми и семьями! Для 1 ребенка в возрасте от 0 до 6 лет – проживание бесплатное.
Для 1 ребенка от 6 до12 лет – скидка 50%.
Дополнительно экскурсии: турецкая баня Хаммам с лечебными грязями и массажем (40€), дневная прогулка на кораблике к руинам античного города Олимпус (30 €), ночная экскурсия с подъемом на легендарную гору Химеру (10€).
Порядок оплаты:
1) До 15 марта – аванс 300 €
2) До 15 мая – 200 €
3) Берем с собой - 400$
Запись и регистрация: darakova( at )inbox.lv
Все вопросы: +371 29250994 Виктория Даракова
Цена: 865 EUR
