Йога Интенсив в Турции

14-23 июня 2019

В этом году едем заниматься 2 раза! в ИЮНЕ - начать лето и в АВГУСТЕ - завершить))) Стоимость проживания с питанием на 20% дешевле - теперь 40 € в день! При оплате до 1 апреля - скидка 50€ !

Интенсив - это значит занятия йогой каждый день утром и вечером, а не 1-2 раза в неделю. Это возможность перезагрузиться, сбросить накопившееся напряжение, усталость и как следует зарядиться энергией! Солнцеворот и LIGO на Средиземном море! 8 полных дней и 9 ночей!

Адрасан - уникальное место с идеальным Васту для накопления энергии. Здесь есть все, что надо ЙОГАМ: чистый воздух, синее море, отсутствие туристов и отелей, йога на пляже на рассвете, комфортный зал, вкусная и здоровая еда, домашняя обстановка и семейный отель, который мы полностью занимаем.

ॐ В программе 2-3 ежедневных занятия: Утром в 6:00-8:00

Разминки для пробуждения и перенастройки организма.
Пранаяма – дыхательные практики, повышающие резервы организма.
Практика Асан, помогающая привлечь и поднять уровень энергии.

В обед 13:00-15:00 Арт-терапия - рисование янтр и мандал на бумаге, камнях и тыквах

Вечером в 19:00-21:00

Практика Осознанных движений и другие методы эффективной саморегуляции.
Глубокая проработка некоторых ключевых Асан.
Медитация, Йога нидра и другие методы сверхглубокого расслабления.

Мы будем практиковать уникальные техники, помогающие освободить подсознание и тело от стрессов и негативных эмоций. Дыхательные практики, восстанавливающие правильное легочное и тканевое дыхание. Практики будут максимально полезные, эффективные и экологичные. Выстроены так, чтобы постепенно наращивать обороты и поднимать энергию от нижних чакр к верхним. Обстановка располагает к более глубоким занятиям, а ежедневная интенсивная практика йоги дает ощутимый результат. Отключение от повседневных забот, солнце, фрукты и купание в теплом море помогут полностью перезагрузиться!

ॐ Что в итоге вы получите?

Как результат вы вернетесь в намного лучшем физическом и психологическом состоянии. Вы выйдете из привычного состояния хронической усталости и получите заряд энергии на многие месяцы. Очень глубокое расслабление даст возвращение к источнику огромной энергии жить и творить дальше. Многие вопросы получат решение, а жизнь засияет новыми красками.

ॐ Где будет проходить семинар?

АДРАСАН – это небольшая турецкая деревня на берегу Средиземного моря, окруженная горами и сосновыми лесами. Сюда приплывают вить гнезда морские большеголовые черепахи. Поэтому, спасибо черепахам! большие отели и шумные тусовки здесь запрещены, а галечный пляж находится под защитой Европейского агентства по окружающей среде. Кстати, а вы когда-нибудь видели настоящих морских черепах?

Фотографии Йога Интенсива 2015: Foto Yoga Intensiv 2015
Фотографии Йога Интенсива 2016: Foto Yoga Intensiv 2016
Фотографии Йога Интенсива 2017: Foto Yoga Intensiv 2017
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ 2016 здесь>>>

Это прекрасное пространство для Эко-отдыха и занятий йогой. Здесь нет пьяных туристов и музыки по ночам, но есть комфорт, божественная природа и удаленность от цивилизации. Это место дает возможность расслабиться, оздоровиться и качественно отдохнуть от городской суеты.

Тихая бухта скрывает от ветра, пляж из мелкой гальки, лежаки у самой воды, а вода здесь настолько прозрачна, что дно можно рассмотреть на глубине 25 метров! Прекрасная вегетарианская еда, много фруктов и свежих овощей каждый день на шведском столе в отеле.

Йога-интенсив (9 дней): весь бюджет 250€ + 350€ + 360€ (Оплатившим до 1 апреля - скидка 50 €!)

Йога интенсив 250€. В стоимость входит 2-3 занятия йогой (утром 6-8:00, после обеда арт-терапия, вечером 18:30-20:00), а также организация семинара и проживания.
Перелет Turkish Airlines 350€. Рига (14 JUN 11:45) – Стамбул – Анталья (14 JUN 17:25). Анталья (23JUN) 11:35 -Рига 17:55. У нас заказан групповой билет на 25 человек.
Проживание и питание (9 ночей) 40€ в день* 9 = 360€. Проживание в двухместном номере с завтраком, ланчем и ужином. Деньги везем с собой, платим на месте в Турции.

Йога-интенсив (9 дней): весь бюджет 250 € + 335€+ 360€ (Оплатившим до 1 июня - скидка 50 €!)

Йога интенсив 250€. В стоимость входит 2-3 занятия йогой (утром 6-8:00, после обеда арт-занятие, вечером 19-21:00), а также организация семинара и проживания.
Перелет Turkish Airlines 350€. Рига (16AUG 12:20) – Стамбул – Анталья (16AUG 18:30). Анталья (25AUG 11:35) - Рига 17:50. У нас заказан групповой билет на 25 человек.
Проживание и питание (9 ночей) 40€ в день* 9 = 360€. Проживание в двухместном номере с завтраком, обедом и ужином. Деньги везем с собой, платим на месте в Турции.

По прилету 16.08 ночуем в Анталье. На следующее утро едем на автобусе 1,5 часа до нашего места. Двухместный номер с завтраком в историческом центре города и транфер 30€.

Трансфер: для основной группы трансфер входит в стоимость. Для прилетающих другими рейсами отдельный трансфер около 35-50 евро.

Стандартное проживание и питание за 40€ включает:

проживание в 2х местном номере
вегетарианский завтрак, обед, ужин
Включено не ограниченно вода в бутылках, чай, кофе

Особые цены для участников с детьми и семьями!
Для 1 ребенка в возрасте от 0 до 6 лет – проживание и питание бесплатное.
Для 1 ребенка от 6 до 12 лет – скидка 50% на проживание и питание = 20 евро.

Одноместное проживание - 60 евро в день
Отдельный номер взрослый + ребенок до 12 лет - 65 евро на двоих

Дополнительно экскурсии: дневная прогулка на кораблике к руинам античного города Олимпус (20 €), ночная экскурсия с подъемом на легендарную гору Химеру (10 €), турецкая баня Хаммам с лечебными грязями и массажем (40€), полет на парашюте в тандеме с инструктором (парагладинг) 60 €.

Нашим постоянным участникам будет приятная скидка-бонус!

Предварительное собеседование и внесение предоплаты обязательны!!
Порядок оплаты:
1) За йога интенсив - 250€ ( до 1 апреля цена только 200€)
2) До 1 мая – 350 € билет
3) Берем с собой – 360 € за проживание и питание

Запись и регистрация: darakova( at )inbox.lv
Все вопросы: +371 29250994 Виктория Даракова