Йога
Восемь ступеней раджа-йоги. Различные системы йоги и другие знания, о которых можно узнать в центре "Шакти".
Немногие понимают истинное значение йоги. Слово йога в переводе с санскритa означает "соединение, связь, слияние". Соединение с божественным. Йога - это не занятие, это состояние сознания человека, когда он слился с божественным в одно целое. Йогой невозможно заниматься. Используя все инструменты йоги, каждый человек может достичь состояния йога – слитьса с божественным. Таким образом человек или есть в йоге – его сознание находится в этом состоянии любви и света, или нет.
Йога воплощает тысячелетиями разработанную систему достижения этого состаяния. Вернее, Риши (посредники между Богом и человеком) тысячи лет назад создали ведическую науку и в течении многих тысячилетий люди, используя эти знания достигли этого божественного слияния, состояния счастья и любви. Йога – это и путь, и цель, и результат.
В нашем центре мы обучаем людей раджа-йоге, которая основанна "Йога-сутрах" Патанджали. В практике раджа-йоги существуют восемь ступеней или уровней, из-за чего её также называют аштанга-йогой (от санскритского ашта — восемь):
- Яма — нормы поведения — самоограничение
- Нияма — следование религиозным правилам и предписаниям — полное посвящение себя духовным практикам
- Асана — объединение ума и тела посредством физической деятельности
- Пранаяма — контролирование дыхания, приводящее к объединению тела и ума
- Пратьяхара — отвлечение чувств от контакта с их объектами
- Дхарана — целенаправленная сосредоточенность ума
- Дхьяна — медитация (внутренняя деятельность, которая постепенно приводит к самадхи)
- Самадхи — умиротворённое сверхсознательное состояние блаженного осознания своей истинной природы
Медитация это состояние, которое само по себе наступает когда сознание человека к этому готово. Как сказал Риши Вашистха: «Если твой ум полон страстей- какая тут медитация? Если твой ум свободен от страстей- зачем тебе нужна медитация?»
Потому для достижения состояния йоги в нашем центре мы пользуемся знаниями Аюрведы (даёт людям не только физическое здоровье, но подготавливает их для духовного развития) и ещё многими другими знаниями и системами йоги: система Патанджали (Раджа-йога), Карма йога, Кундалини йога, Хатха йога, ведическая астрология (Джйотишведа) и нумерология (Санкхйа-Шастра) и другие, которые в действительности невозможно разделить, потому что они интегрально сливаются и переходят из одной в другую.