Утренняя йога с Александром Никитиным
Направления: Йога
Вторник и четверг 7.00-9.00
Приглашаем вас на занятия йогой в 7:00. Практика асан и вьяям поможет вам укрепить
мышечный корсет и улучшить подвижность суставов. Вы научитесь перераспределять
внимание от внешних объектов к внутренним. Наблюдать своё дыхание удерживая
его ритм. Усилить способность к концентрации. Освоить начальный уровень
пранаямы и медитации.
Занятия проводит Александр Никитин. Йогой занимается 20 лет, из них 15
преподаёт. Неоднократно посещал Индию и обучался у учителей таких как : Дев
Дас Махарадж, Бал Мукундх Сингх, Пилот Баба.
Прошел подготовку у мастеров йоги Рейнхарда Гамментхаллера, Саймона
Борг-Оливера.
Закончил 250- часовой курс подготовки преподавателей хатха-йоги, по
методике йога 108, соответствующий стандартам International Yoga federation и
Yoga alliance (E- RYT 200). Сертификат номер 065, под руководством
Российских преподавателей Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Артема
Фролова, Марии Воробьевой.
Расписание: Кликните здесь, чтобы посмотреть расписание центра
