Рождественское Воскресенье любви
14 декабря в 13.00. Любовь – это пища для души. Без пищи тело слабо, а без любви слаба душа. Через любовь к себе – к безусловной любви ко всему мирозданию...
Поэтому давайте максимально эффективно используем это время для себя, любимых:
- Практики обнуления и перезагрузки от Виктории
- Новые практики на раскрытие Сердца от Нирупы
Как начнешь месяц, так его и проведешь! Все чувствуют, как время неумолимо ускорилось. Неделя мелькает за неделей. «А где же Я, в этой круговерти событий?» - спрашивает себя духовный искатель. Давайте соберемся, сделаем специальные активные практики, разгонимся, ... а потом остановимся и найдем СЕБЯ. И спросим: «Ну, как ты там? как тебе живется? чего ты хочешь? к чему стремишься?»
Как часто нам не хватает времени, чтобы позаниматься собой. Даже обычное занятие в 1,5 часа не позволяет полностью переключиться, расслабиться, остановиться, помедитировать и просто побыть.
Поэтому мы задумали программу на 3,5 часа, которая включает в себя активность и полное расслабление для тела, асаны и пранаяму, медитативные практики, рисование янтр, йога-нидру и растворение в звуках гонга.
- Динамическая пранаяма – чистимся через дыхание. Уходят застрявшие в теле токсины и гуляющие по кругу надоевшие мысли.
- Комплекс «Zero» – обнуление на энергетическом и ментальном уровне.
- Практики и медитации на Сердце, систему чакр, энергетические меридианы – возвращаемся домой.
- Подводим итоги прошлого месяца – удовлетворение (сантоша) от сделанного. Будь доволен тем, что есть!
- Простраиваем намерения на предстоящий месяц, техники позитивного мышления. Умей желать большего!
Занятие проводят: Виктория и Нирупа
Виктория Даракова – йогические телесные и дыхательные практики
Нирупа (Алена Спила) – медитативные практики
Место: Shakti Центр, Palīdzības 6
Когда: 14 dekabrq 2014 г.
Время: с 13.00 до 16.30
Цена: 15 EUR
Расписание: Кликните здесь, чтобы посмотреть расписание центра
